Страхи

Страхи,страхи, страхи. Как их избежать? Как с ними бороться? Что делать? Очень часто я слышу такие вопросы в отношении страхов. Страхи,это часть нашей жизни,нашего сознания и подсознания и ни куда от этого не деться хотите ли Вы этого или нет,страх всегда с нами. Моё мнение такое,страхами нужно управлять!  Важно определиться,страх ваш друг или враг. Так вот для управления страхами необходимо классифицировать свои страхи. Это основные и приобретённые. Основные,это страх перед смертью,потерей близких, здоровья,старости,бедностью и т.д. как правило в большинстве случаев эти страхи проявляются практически в критический момент.( Пока гром не грянет мужик не перекрестится.) А вот приобретённые напротив напоминают о себе очень часто. Это и коммуникативные страхи (наиболее часто в отношении противоположных полов) ,страх от мнения окружающих, боязнь высоты,воды собак,публичных выступлений и др.  Здесь я лично пользуюсь таким правилом, боишься — делай! Для кого то это может показаться жёстким,но поверьте эффективно. Конечно подвергать организм стрессам не нужно,нужно всё это делать постепенно и мягко пока это не войдёт в привычку. А вот страхи первой категории помогут с мотивировать к действиям,начиная от постановки целей,заканчивая необходимым результатом. В качестве литературы советую приобрести и прочитать книгу Джона Кехо » Подсознание может всё!»  Несмотря на свою простоту,книга очень информативна и действенна. Либо приобрести мультимедийный курс  «Эффективные психотехники2″. Научитесь управлять страхами и Ваша уязвимость будет минимальна! Оставляйте Ваши комментарии. Мне важно ваше мнение.

Живите с любовью!